以上の方法②から④を、２～３回繰り返すのが目安です。
岩盤浴で出る汗は,シャワーなどで洗い流さないほうがより効果的と言われております。
入浴中に気分が悪くなったら無理をせず中止して下さい。
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0225－67－2751
受付 10：00～21：00
体調にあわせて決して無理をせず、入浴時間・休憩時間・回数を調整して下さい。
水分補給は最低でもトータルで５００～６００mlが目安です。
Ｑ なぜよいのか！？
Ａ 岩盤浴では、「よい汗」「よい皮脂」がかけます。
水に近い汗が皮膚の保湿性を保ち、さらに皮脂腺からの新しい皮脂が健康な「 皮脂膜」をつくり皮膚の潤いを保ちます。
汗は天然の保湿クリームになっていますので、入浴後はシャワーを浴びないことをおススメします。
入浴を控えていただきたい方
・心臓の弱い方 ・ペースメーカーを使用の方 ・高血圧の方
・妊娠中の方 ・気分のすぐれない方
①入浴前に水分補給をし、作務衣に着替える
・ 女性は入浴前に化粧を落として下さい。
・ 大量の汗をかくため、水分補給は忘れずに。
②うつぶせで５分間入
・石の上にタオルを敷きその上に横たわります。
・直接肌が触れないように、しっかりと全体にタオルを
敷いて下さい。（低温やけどする可能性があります）
③あおむけで10分間入浴
④５分間休憩・水分補給
南三陸岩盤浴場 魂泉 富乃癒 とみのゆ TEL/FAX 0225（67）2751〒986-0201 宮城県石巻市北上町十三浜字立神3-3
営業時間 午前10：00～午後9：00（最終受付）定休日金曜日(祝日の)金曜日は営業致します。
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